Test de Bienestar Emocional

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Test de Bienestar Emocional

1 = Nunca | 2 = A veces | 3 = Frecuentemente | 4 = Siempre

1. Me siento con energía para mis actividades diarias.

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2. Duermo bien y despierto con sensación de descanso.

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3. Mantengo el interés por las cosas que antes disfrutaba.

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4. Puedo manejar el estrés sin sentirme abrumado/a.

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5. Me siento conectado/a con las personas que me importan.

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6. Mantengo pensamientos positivos sobre el futuro.

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7. Me resulta fácil concentrarme en mis tareas.

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8. Me siento en paz conmigo mismo/a.

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⚠️ Aviso importante: Este test es solo orientativo y no reemplaza la evaluación ni el diagnóstico de un profesional de la salud mental. Si presentas malestar emocional o síntomas persistentes, busca ayuda médica especializada.

Recuerda que este resultado es solo una orientación y no reemplaza una evaluación profesional.
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